
新學期開始,不少家長為預防孩子近視尋求各種方法。近日,一款“防近視神器”爆紅網絡,引得不少網友和媒體微博轉發和熱議。
網友褒貶不一
據記者了解:“防近視神器”其實是一個“坐姿矯正器”,形似“扁擔”,安裝在課桌上,孩子在讀書寫字時將“防近視護欄”拉至面前,調整其坐姿,讓眼睛與書本保持一尺以上的距離。許多家長爭相購買,希望通過強制措施控制好孩子的坐姿,達到預防近視的目的。
對于這種 “防近視神器”,網友褒貶不一。有的家長非常支持,認為可以矯正孩子的坐姿,對于防近視有一定作用。而有人卻對此持懷疑態度,認為“防近視護欄”會影響孩子看書時的視線,還有可能磕著孩子。
為此,記者采訪了華山眼科醫療集團眼科專家謝伯林教授。謝教授表示,這種所謂“防近視神器”自身的一些缺陷,可能反而會影響孩子的生長發育或加深近視。
矯正坐姿有效 預防近視有限
謝教授介紹說,人為地用護欄強制孩子保持防近視坐姿的做法,從出發點來說是好的,“防近視神器”在一定程度上確實可以糾正孩子的坐姿。但并非只要坐姿端正,就能夠百分之百保證孩子不產生近視問題。因為孩子近視的成因是多方面的,包括遺傳因素、環境因素和行為因素,其中用眼距離、用眼時長、戶外日照時長、用眼角度和閱讀環境光照等是近視防控的關鍵。
“防近視護欄”高度統一,但孩子的身高卻有高低,如果孩子眼部位置恰好低于護欄或被護欄擋住,反而妨礙了視線。時間久了更容易造成視疲勞,孩子的視力反而會受到影響,容易近視。
此外,“不正確的握筆姿勢也是導致學生近視的重要原因。”謝教授解釋說,正確握筆寫字的姿勢,應是大拇指與食指捏住筆,握筆的支點落在中指第一指節拇指側。
“看門診的時候我會要求孩子現場寫幾個字,我發現大部分近視的孩子握筆的姿勢都是錯誤的,比如握筆支點靠前或大拇指或食指遮住筆尖。”謝教授將其稱之為“近視握筆法”,這種握筆的姿勢一旦形成,就會使兒童為看清筆尖,頭部自然左傾,而且雙眼距離紙面更近,為近視埋下了隱患。
近視防控沒有“神器”
謝教授表示,青少年近視防控是一場攻堅戰,只有形成預防、檢查、控制三位一體,才能科學地預防近視增長,降低青少年的近視率。
想要預防近視,要做到以下幾點:讀書寫字時眼睛離課本一尺、握筆手指離筆尖約一寸、看書寫字時胸口離書桌一拳。讀書寫字連續用眼時間20分鐘后,就要停下來眺望遠方。同時,還要減少看電子產品的時間,使用電子產品單次時間不超過15分鐘,一天不超過1個小時。另外,眼軸生長發育時,在陽光下眼睛中會分泌活性物質如多巴胺等,堅持每天戶外活動2小時,可以抑制近視的發展。
為了孩子的眼健康,家長們最好每3至6個月,帶孩子到醫院進行一次科學、正規的電腦驗光檢查,為孩子建立一份眼健康檔案,及時排查孩子假性近視、真性近視、屈光參差等問題。發現異常(近視、遠視、散光等)及時進行干預,最大程度保護孩子的眼健康。否則,孩子潛在的視力不良問題沒有得到矯正,再加上防近視神器的限制,反而讓孩子無法看到桌上的字,而“使勁用眼看”,造成新的視力疲勞,進而產生近視、或加深近視度數。(記者 施銘)