這是一次特別的群體心理調適活動，更是一場跨越國界、溫暖心靈的深情相伴。
緬甸當地時間4月26日，烈日高懸，地面溫度很高。在曼德勒一處臨時安置點的空地上，百余名緬甸受災民眾圍坐在臨時搭建的帳篷外，認真聆聽來自中國政府援緬衛生防疫隊心理專家的引導。
當天，在緬方陪同與協商下，中國政府援緬衛生防疫隊走訪了曼德勒省的第三個地震安置點，并首次在安置點與緬方共同開展受災人群心理調適活動，幫助受災民眾舒緩情緒、穩定身心。
盡管天氣炎熱，但圍坐的受災民眾沒有一人離開。“呼吸訓練、漸進性肌肉放松、穩定化蝴蝶拍”，在心理專家舒緩、柔和的聲音引導下，人群漸漸安靜下來，大家一同深呼吸，一同放松身體，一同輕輕交叉拍打雙肩。
不少安置點工作人員和志愿者也被吸引，加入了練習的隊伍中。活動結束后，人群中響起熱烈而真摯的掌聲，許多受災民眾臉上露出了久違的笑容。
“災后人群普遍存在焦慮、恐懼、心跳加速、呼吸困難、災難閃回等應激反應。通過簡便易行的心理干預技術，可以有效緩解身心緊張，幫助受災民眾重建內心的安全感和穩定感。”中國政府援緬衛生防疫隊心理救援及醫療組組長張波婷說。
這場心理調適，不僅為災區民眾帶來了溫暖和關愛，更生動詮釋了中緬兩國“胞波情誼”的深厚內涵。
一位緬方工作人員動情地說：“在最需要幫助的時候，中國的胞波帶著溫暖來到我們身邊，這份情誼，我們永遠不會忘記。”
截至目前，中國政府援緬衛生防疫隊已走訪曼德勒省多個安置點，開展風險評估、病媒監測、健康宣教與心理支持等系列工作。今后，防疫隊將繼續根據緬方需求，深入開展災后衛生防疫援助，為災后恢復注入更多專業力量和溫情關懷。（特派記者 邵琳鑒 本報曼德勒4月26日專電）
